拒絕菸害 享受純淨生活

除了健康,生活也是拒菸關鍵,不要讓菸品影響了你的美好生活!

菸除了危害健康,更對人際互動、交友、職場有極大影響。

提醒大家,紙菸、水菸、雪茄、嚼菸、加熱菸、電子煙等所有菸品都會對身體造成危害,遠離菸害才能有效防癌。

拒絕菸害 享受純淨生活

除了健康,生活也是拒菸關鍵,不要讓菸品影響了你的美好生活!

菸除了危害健康,更對人際互動、交友、職場有極大影響。

提醒大家,紙菸、水菸、雪茄、嚼菸、加熱菸、電子煙等所有菸品都會對身體造成危害,遠離菸害才能有效防癌。

臺北市政府衛生局菸害防制宣導

蔣萬安市長與臺北市拒菸大使邰智源於今(113)年共同演出菸害防制宣導短片-你是哪一味 拒菸最對味。

邀請你一起 #拒絕菸害享受純淨生活

菸害故事

臺北市政府衛生局及財團法人臺灣癌症基金會合作,
於Dcard平台辦理拒菸徵文活動,邀請大家一同走進那些被菸影響的故事,
勇敢戒菸「掰了味」,讓身心靈都好健康!

菸害故事

臺北市政府衛生局及財團法人臺灣癌症基金會合作,於Dcard平台辦理拒菸徵文活動,邀請大家一同走進那些被菸影響的故事,勇敢戒菸「掰了味」,讓身心靈都好健康!

被迫吸二手菸的困擾

因為你對我很重要 我想跟你相處久一點 所以試著戒菸,好嗎?

在十幾二十年前,菸害防制觀念還很薄弱的時候,很多大人不會因為旁邊有小孩就不抽菸,甚至我還被大人開玩笑的用菸噴過臉,大人看我被嗆到咳嗽覺得很有趣(?)逐漸長大後,我變得好像也不知道怎麼拒絕吸二手菸,朋友來我家客氣的問:「我可以抽菸嗎?」時.我也很難開口請他出去室外抽。菸草燃燒時會產生超過7000種化學物質和化合物,還有近百種已知的致癌物,伴隨產生的二手菸也已被認定為致癌物,而且二手菸還會吸附在家具跟空間裡成為也很糟糕的三手菸,對身體健康的危害不容小覷!


為了家人,爸爸選擇了戒菸

為了你們,這點辛苦都值得

在我成長的記憶裡,爸爸總是抽著一根菸手指間捻著菸草,仿佛這就是他舒緩壓力的方式小時候的我並不明白,那薄薄的一片菸霧,對我們一家人來說,竟然意味著多麼大的風險 。我親眼見證了爸爸在戒斷過程中的煎熬: 心浮氣躁、食不知味,有時候還會在夜裡難以入睡。但每當看到我們,他就咬緊牙關撐過去。為了不讓家裡再有菸味,每次抽菸的念頭一起來,爸爸就跑去做運動,或者出去散步,努力轉移自己的注意力。漸漸地,家裡再也聞不到那刺鼻的菸味了 


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