在十幾二十年前，菸害防制觀念還很薄弱的時候，很多大人不會因為旁邊有小孩就不抽菸，甚至我還被大人開玩笑的用菸噴過臉！大人看我被嗆到咳嗽覺得很有趣（？）

逐漸長大後，我變得好像也不知道怎麼拒絕吸二手菸。朋友來我家客氣的問：「我可以抽菸嗎？」時，我也很難開口請他出去室外抽。所幸近年來菸害防制概念越來越普及，政府也有不斷宣導，並在一些場所設置吸菸室，所以會毫不在乎旁人，大抽特抽的菸友也越來越少見。

菸草燃燒時，會產生超過7000種化學物質和化合物 ，還有近百種已知的致癌物，伴隨產生的二手菸也已被認定為致癌物，而且二手菸還會吸附在家具跟空間裡，成為也很糟糕的三手菸，對身體健康的危害不容小覷！

據世界衛生組織指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般人高出20至30%！心血管疾病、癌症的罹患風險也會增加許多。不管是為了健康還是荷包，可以的話請勸勸自己跟身邊親愛的親友，戒菸的人生一定會更美好！