「試試嗎？」十多年前某個午後，公園裡的一角，才剛認識的學姐問著。 一個不懂拒絕的小屁孩，帶著不用在正途的好奇心，懵懵懂懂的接過菸，懵懵懂懂的點燃，接著咳嗽不已。 那個學姐輕輕的笑了，小屁孩灰溜溜回了家。 

回家以後，她盯著客廳桌上父親的菸盒盯了好久，最後，還是沒按捺住那同樣不用在正途的好勝心，拿了一根偷偷嘗試。 她又吸了幾口，接著陣陣咳嗽，她沒有意識到她的身體正在排斥著吸菸這件事，只是嘗試了一次又一次。接著，她染上了菸癮。 至此以後抽了十幾年的菸。

她曾覺得，這輩子，就算躺在病床上苟延殘喘，她都不可能會戒菸，卻總是輕易的立下戒菸的承諾。「妳到底什麼時候要戒菸？」母親總是皺著眉問。「下次、下次就戒。」就跟減肥一樣，永遠都是未來的事。「妳騙了我很多年。」母親語氣裡難掩失望。她插科打諢的關上了房間門，接著忍不住又點起了菸。 騙子，看著裊裊上升的菸霧，她對著自己說。

上大學以後，身旁會抽菸的人多了。「別抽了，別跟我一樣。」她總是勸誡著那些才開始嘗試的人。「我抽的是交際菸，我根本沒有菸癮。」 而多數人只是聳聳肩，不以為然的說著。「你會後悔的。」 她說的很篤定，因為她也是這樣一路走來。

「抽菸只是一種習慣。」那些一開始稱只抽交際菸的人，後面總會改口。 從一週幾根，到一天幾根。 「這不只是習慣而已，這是一種癮。」 她仍告誡著，而矛盾的是，她指尖也總是夾著菸。 

「奧少年。」與不抽菸的朋友一起運動後，總是會被嘲笑。看著別人氣定神閒，而自己氣喘吁吁的模樣，她不只一次感到後悔。因為抽菸搞壞的，又何嘗只有肺活量這一件。 時不時的心悸、過敏、焦黃的指甲跟牙齒，還有渾身散發的菸臭。她嘗試戒菸，嘗試減量，逼迫自己只買最低濃度的菸，然後欺騙自己有在進步。「都一樣。」醫師說。「只要有抽，不管濃淡，那就是都一樣。」

戒菸這件事，她嘗試了好幾次，也失敗了好幾次。 她總在第一天就失敗，最久也撐不過一週。 她嘗試了解尼古丁在大腦的運作機制、也嘗試過戒菸門診。最後，她會想著，「難道我的意志力如此薄弱嗎？」 她越來越頹敗，甚至覺得自己沒用。「連戒菸都做不到，我還能做什麼？」 有時她會如此的質問自己。「我不想被尼古丁控制。」 她如此想著，卻又總下意識的點起了菸。

《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》，偶然之下她發現了這本書。 她反覆看了幾遍，又嘗試了戒菸，這次維持了五天。「還是算了吧。人生苦短，何必呢？」有同樣會抽菸的朋友如此勸慰著。是啊，人生苦短。 可摧殘自己的方式很多種，也未必要選擇抽菸這一種。

「戒菸比較好。」她的心臟科醫師說。大概也看過很多不聽勸的抽菸者病患，默默的開立慢箋。「抽菸會導致血管發炎，也許這就是妳總是心悸的原因。」

又一年的四月，接到了祖父病危的消息。那年的春節，祖父已經把抽了一輩子的菸給戒了。 戒菸前，他感染了肺炎，後遺症是嚴重的氣喘，沒日沒夜的咳嗽，仰賴支氣管擴張劑度日，就這麼熬了兩年，才把菸給戒了。但早就來不及了。菸害的荼毒已經深入肺腑，肺功能嚴重的低下的後果就是躺在病床上，戴著氧氣罩仍覺得缺氧。最終，醫師走進來問，是否要讓祖父留一口氣回家。

祖父走後兩個月，換她得了肺炎。其實只是普通的黴漿菌感染，只是也許因為長年抽菸的惡習，演變成肺炎。她咳的上氣不接下氣，同事聽著那像氣喘發作般的喘鳴聲，嚇得差點叫救護車。「我沒事。」她慘白著一張臉笑著。「只是菸抽太多了。」

她戒菸戒了十幾次，在最後一次成功了。她折斷紙盒裡所有的菸，揉成一團丟到垃圾筒裡。接著再度翻開《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》這本書。她忍過第一天的不適，接下來的每天都在困惑。「我不懂我當初為什麼要抽這個聞了就想吐的東西。」但不論如何，她知道她這次成功了。

「妳最近都沒買菸了。」常去的便利商店，店員如此問著。「我戒菸了。」她說，語氣裡隱隱有些自豪。「為什麼突然戒了？」「只是，不想花錢折磨自己？」「太強了。」也嘗試過戒菸的人感嘆著，「怎麼辦到的？」或是想讓家人也戒菸的人問著。「妳會覺得很難受嗎？」她輕輕搖頭。「只是改變想法就好了。」「不要覺得戒菸是犧牲，因為抽菸才是犧牲。」「戒菸你什麼都不會失去，而抽菸會讓你失去金錢、健康，甚至是生命。」

共勉之。