為提升戒菸服務可近性與專業性,臺北市政府衛生局除輔導醫事人員加強勸導鼓勵民眾戒菸外,已持續辦理醫事人員戒菸服務訓練, 並結合醫療、社區、職場與校園資源積極開辦多元化戒菸服務,以提供市民及在臺北市就業者及就學青少年優質的戒菸治療及衛教服務, 保障民眾健康權益。衛生局提供及結合衛生福利部國民健康署開辦之戒菸服務說明如下:
臺北市政府衛生局已結合衛生福利部國民健康署及臺北市270家合約戒菸服務醫事機構,透過醫師專業評估, 提供適切適量的戒菸藥物,幫助降低戒菸時戒斷症狀的不適,並由衛教人員提供關懷與諮詢,門診、 住院及急診民眾都納入補助適用對象,並比照一般健保用藥,民眾最多可領8週次戒菸藥物,自111年5月15日起, 不分對象皆免收戒菸藥物部分負擔費用,每次可領1至4週戒菸藥物。
合約戒菸機構可至 https://ttc.hpa.gov.tw 查詢
衛生福利部國民健康署戒菸專線服務中心目前由彰化基督教醫療財團法人彰化基督教醫院承辦,訓練具備心理輔導、諮商、社會工作及教育等相關科系的專業人員提供服務。服務方式:
臺北市政府衛生局了解民眾可能會想與同伴一起戒菸,彼此互相鼓勵的需求,所以從民國92年起開始就特別委託臺北市醫院,在醫院、社區、職場及校園等不同場域開辦戒菸班。 透過團體動力,鼓勵學員克服生理與心理對菸品的依賴,並於課程結束後,持續進行電話追蹤關懷,來幫助民眾戒菸。
詳情可至衛生局官網/菸害防制專區 https://health.gov.taipei 查詢
想吸菸時,連續15次將空氣深深吸入再慢慢吐出
可滋潤喉嚨,又可有效抑制吸菸的慾望
連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍15次
讓自己神清氣爽,精神馬上來